Se non credi in te stesso
“Se non credi in te stesso, nessuno lo farà per te.” Kobe Bryant Credi in te stesso? Quanta fiducia hai nelle tue capacità? Come migliorare la propria autostima? Conoscere se […]
Month: novembre 2016
Motivazione
Rappresenta la spinta all’azione, è l’insieme dei fattori che inducono un individuo a muoversi verso una determinata meta. Hai degli obiettivi? Da dove viene la tua motivazione? Per quale motivo ti impegni […]
Gli ostacoli sono quelle cose spaventose…
“Gli ostacoli sono quelle cose spaventose che vedi quando togli gli occhi dalla meta.” Henry Ford Mi vengono in mente due riflessioni riguardo questa frase di uno dei più grandi […]
Consapevolezza
Conoscere sé stessi, i propri bisogni, i propri punti di forza, le proprie emozioni. Essere consapevoli significa sapere cosa siamo e chi siamo. Quali sono le emozioni che contraddistinguono le nostre […]
Chi non ha mai fatto un errore
“Chi non ha mai fatto un errore, non ha mai fatto qualcosa di nuovo.” Albert Einstein L’atteggiamento nei confronti dell’errore può avere conseguenze devastanti. Spesso, soprattutto nei più giovani, nasce […]
Potenzialità
Nella psicologia positiva di Martin Seligman, le 24 potenzialità sono definite come le “forze del carattere“, cioè tratti che distinguono la nostra personalità. Sono il frutto di uno studio molto […]
Prima di’ a te stesso cosa vorresti essere
“Prima di’ a te stesso cosa vorresti essere, poi fai ciò che devi fare.” Epitteto Questo è un esercizio grandioso, soprattutto nei confronti di una performance sportiva, ma in generale si può […]
Inner Game
È il concetto espresso da Timothy Gallwey, uno dei fondatori del Coaching. Rappresenta il dialogo tra il Sé-pensante e il Sé-agente. Nello specifico, la formula della performance ideata da Gallwey […]
