Nella psicologia positiva di Martin Seligman, le 24 potenzialità sono definite come le “forze del carattere“, cioè tratti che distinguono la nostra personalità.
Sono il frutto di uno studio molto dettagliato condotto dallo psicologo americano insieme al suo team su numerosi testi di culture e religioni molto distanti tra loro, sia geograficamente che storicamente. Il risultato fu sorprendente: tutti avevano in comune alcuni capisaldi, che Seligman identificò come le 6 virtù:
- saggezza e conoscenza
- coraggio
- umanità e amore
- giustizia
- temperanza
- trascendenza
La forza della psicologia positiva di Seligman è che sposta completamente l’attenzione rispetto a quello che era il tema classico di quel tempo: gli studi erano da sempre focalizzati sul problema, sul disagio, sul deficit psicologico. Seligman invece decide di rispondere alla domanda “come si fa ad essere felici?”, reindirizzando lo studio su ciò che c’è di buono nell’individuo e come esso possa essere sfruttato per portarlo al massimo rendimento.
