“Fa’ in modo che il tuo nemico non stia fra le tue stesse orecchie.” Laird Hamilton
Laird Hamilton è un surfista americano che ha raggiunto l’apice della sua carriera negli anni ’80 e ’90, ma che in queste parole rispecchia esattamente uno concetto espresso da uno dei grandi padri del Coaching, Timothy Gallwey: l’Inner Game, o gioco interiore.
Il discorso che facciamo con noi stessi può avere effetti devastanti sulla performance, perché porta la mente ad allontanarsi dall’azione, dall’agire, e ha così effetti diretti sul risultato finale. “Cosa posso fare per abbassare l’Inner Game?” chiederai. Ecco alcuni suggerimenti:
– basati sul fare: concentrati su ciò che devi fare;
– abbandona il giudizio: non preoccuparti delle conseguenze o di come verrai giudicato (da te stesso o dagli altri);
– lavora sulla consapevolezza e sulla responsabilità: qual è la conoscenza che hai di te stesso? Quanto ti assumi la responsabilità delle tue decisioni?
– definisci obiettivi chiari;
– usa la visualizzazione: insegui le emozioni che ti dà un’immagine ricca di dettagli.
